כושר קרבי לבני ובנות נוער

 אימוני כושר קרבי וכושר גופני לבני ובנות כיתות ז'-ט', י'-יב'

✓עבודה על כלל מרכיבי הכושר הגופני סבולת, כוח, מהירות,
זריזות, קואורדינציה, שיווי משקל ,גמישות וכוח מתפרץ.
✓הכנה ספציפית ומדויקת לימי הסיירות, הגיבושים והשירות
הצבאי, ביקור בבסיסי צה''ל, שיחות עם לוחמים ומפקדים.
✓עבודה על הפן המנטאלי, שיפור מיומנויות אישיות וקבוצתיות,
ריצות ניווט, מסעות, אימוני קרב מגע ופעילויות נוספות.

מועד: האימונים מתקיימים באלון הגליל

כיתות ז'-ט': יום שני, 18:00-19:30

                   יום רביעי, 19:30- 21:00

כיתות י'-יב' : יום שני, 17:00-19:00
                    יום רביעי, 18:00-20:00
 

עלות: 250 ש''ח לחודש

•מינימום משתתפים לקיום האימונים - 10 .
•החוג כולל: 2 אימונים בשבוע, תוכנית אימונים לביצוע עצמאי בבית של 2 אימונים נוספים, חולצות דרייפיט של הקבוצה, ביטוח אישי והשתתפות באירועים מיוחדים אימונים בים וביקורים בבסיסי צה''ל. 

 

לפרטים נוספים: רז עמיצור,
טלפון: 054-4943123
 raz622218@gmail.com
פייסבוק: ''כושר קרבי צוות רז''