שיטת פלדנקרייז: שכלול התנועה והמודעות לגוף-זיו צחר

חוגים • 15/8/2018 כניסות

''הבלתי אפשרי - לאפשרי;

הקשה - לנוח;

הנוח - לנעים''
(משה פלדנקרייז)

שיטת פלדנקרייז מבוססת על התבוננות בדרך בה נעים תינוקות ומשלבת ידע ותובנות מעולמות התוכן של הפיזיקה, הקוגניציה, והאבולוציה של בעלי החיים.
בעזרת התרגול נוכל להעמיק את היכרותנו עם גופנו ונלמד כיצד להרחיב את מנעד התנועה, כל אחת לפי יכולותיה, כל אחד לפי וצרכיו - בקצב המתאים לנו.
תרגול שיטת פלדנקרייז מתאים לכל אדם ואיננו מצריך ידע מוקדם. השיטה מומלצת במיוחד לסובלים מכאבי גב, למי שחש כאב בעקבות פעילות גופנית מאומצת, לעובדים שעות ארוכות מול המחשב בישיבה, ולכל מי שחפץ להניע את גופו בדרך מאוזנת ולא נוקשה.   

המדריכה: זיו צחר-ברקין.
אני בת היישוב ולאחרונה שבתי לעמק אחרי שש שנות לימודים ועבודה בירושלים ובתל אביב. בוגרת האקדמיה למחול בירושלים ובעלת תואר B.Dance ותעודת הוראה ללימודי מחול ותנועה.
מוסמכת להוראת שיטת פלדנקרייז מטעם איגוד מורי הפלדנקרייז בישראל.

מלמדת ומטפלת במסגרת קופ''ח כללית בעפולה ובזכרון יעקב, ובאופן פרטי לקבוצות וליחידים.

מועד: ימי שני, 19:30-20:30

מיקום: מקלט חוגים

עלות: 40 ש''ח לשיעור או כרטיסייה של 10 שיעורים בעלות 350 ש''ח (35 ש''ח לשיעור).

שיעור נסיון ראשון חינם (בתיאום מראש).

לפרטים והרשמה:

זיו: 052-3967731
ziv213@gmail.com