ביום שבת ה-21 ביוני התכנסנו, עשרות מתושבי הישוב, ברחבת המזכי ...

צביה פיזם • 22/6/2020 כניסות

ביום שבת ה-21 ביוני התכנסנו, עשרות מתושבי הישוב, ברחבת המזכירות, כדי לשמוע את הרצאתה של חברתנו, פרופ' איריס חיימוב, בנושא השינה. את ההרצאה פתחה איריס בשתי עובדות : הראשונה שכמעט כל בעלי החיים ישנים בצורה זו או אחרת, והשניה שאנו מבלים שליש מחיינו בשינה. כלומר, לשינה תפקיד מרכזי במהלך החיים התקין של בני האדם. איריס הרחיבה, כמובן, במנגנון השינה, בחשיבות שלו לאורך חיים בריא, לגדילה והתפתחות של ילדים ובני נוער, ולחשיבות השינה בתהליכי הלמידה. מצד שני, איריס פרטה את הסכנות במחסור בשינה, ובשינה לא תקינה. איריס נגעה "על קצה המזלג" בדרכים לשיפור חווית השינה, אבל השעון עשה את שלו, וסיימנו את ההרצאה עם טעם של עוד. תודה לאיריס על ההרצאה המרתקת, ולעזר שכנגדה,יגאל, שהקים והפעיל את הציוד האורקולי, לאופים ולאופות שהביאו עוגות נהדרות, לשרון על קידום הערב ברשתות ולחברי ועדת המובילים על היוזמה וארגון הערב. צביה פיזם